無題

お腹をへっこませる為には、やっぱり腹筋ですよね。
でも腹筋って長続きしませんよねぇ。大変ですもん。
その腹筋を努力せずに続けさせてくれるのが「振動ベルト」と言われる物ですね。

１分間に何百回という振動をお腹に受けたらそりゃあ効きそうですよね。
素朴な疑問としては、これって筋肉痛にはならないんでしょうか？
もし筋肉痛になったりしたら、慣れるまで毎日の生活が大変そうですよねぇ。

お腹だけでなく、太ももや二の腕のシェイプアップが出来るものもあるみたいですね。
テレビを見ながら腹筋を鍛えて、お腹をへっこませる。　う～ん楽でいいなぁ。

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